食養生

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食養レシピ

木の芽時の不調を改善するパクチーの安眠レシピ

3月から4月にかけての『木の芽時』。 自律神経失調症は、いつもこの時期に発症していたので、苦手な季節・・ ここ数年は、香味野菜で吹き飛ばしている。 春先に出やすい体の不調 中医学では、五臓(肝心脾肺腎...
食養生

野菜や魚や肉の農薬やアクをカンタンに落とす方法は?

いつでも無農薬が手に入る環境に居る人は、きっと少ない。 我が家では、週1回の宅配を頼んだ時もあったが、品切れもよくあり、葉物はシワシワになって届いたりするので、今は辞めている。 で、最近はスーパーで、...
食養生

原爆症を防いだ、毒素を出す「わかめの味噌汁」と玄米ご飯

食養生を始めるにあたって、まず調味料を本物に変えた。 次に、お米は玄米(五分付き~七分付き)に変え、野菜は出来るだけ無農薬、牛豚肉は辞めて、代わりに大豆食品の豆腐、お揚げを食べるようにした。 味噌汁は...
食養生

植物油も毒に!種類や調理法、摂取量に注意!食養生4

食用油に関しては、植物油が健康にいいという印象だが、実は熱を加えると酸化しやすいので、調理方法で種類を選ばねばならない。 おまけに、ほとんど市販のものは科学的な精製がされて、酸化を防ぐ天然物質が取り去...
食養生

味噌も酢も添加物だらけ、本物を選ばなくちゃ!食養生3

食養生は何から始めればいいの??という最初の時点で、まずは毎日、口にする調味料を変えることにした。 調味料とは、塩、醤油、味噌、酢、ソースなど。調べるうちに、化学添加物ふんだんでまがい物が多いから、自...
食養生

本物の醤油に変えなくちゃ!食養生2

4年間ほど患っていた時期は、つい、すぐ近所のコンビニで買物を済ませていたのだが、そのコンビニブランド名で、次々と新しく商品が発売されていった。 私は醤油が好きなので、何でも醤油味にすることが多く、大手...
食養生

なぜ<塩と水>だけであらゆる病気が癒え、若返るのか!?

塩と水が動物の体にとって、非常に重要なものであることが、あまり知られていない。 それどころか、世の中は「減塩、減塩」の風潮であり、水道が塩素で危険な状態になっていることも知らされていない。 ユージェル...
食養生

冷え性と低体温を天然塩で克服する!食養生1

本格的に食養生を始める前年、その年は、秋の終わりに急に気温が下がった。 若い頃から低体温で冷え性、また5年も自律神経を患っていたせいか、勝手口(室内)に置いてある猫のトイレを掃除しようと行くと、あまり...
危ないもの

目覚め、そして生き方を変える・自然療法に向き合うまで③

ちこの不自然な死に直面し、納得のいかない私は、原因を探ることにした。 悲しんでばかりいても、ちこが浮かばれない。 これまでの話↓ 逃げるだけの獣医の対応 獣医には、治療の次の日に、電話して注射の名前を...
食養生

愛猫が抗生剤投与で徘徊、夢遊病状態に!自然療法に向き合うまで②

2016年7月17日、ついにこの日が訪れてしまった。 18年寄り添ってきてくれた、愛しのちこが逝ってしまった、突然に。 大きな青い瞳の美しいシャム猫。 前回からの続きです↓ 猫が居ないと生きていけない...
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