食養生

３月から４月にかけての『木の芽時』。 自律神経失調症は、いつもこの時期に発症していたので、苦手な季節・・ ここ数年は、香味野菜で吹き飛ばしている。 春先に出やすい体の不調 中医学では、五臓（肝心脾肺腎...

いつでも無農薬が手に入る環境に居る人は、きっと少ない。 我が家では、週1回の宅配を頼んだ時もあったが、品切れもよくあり、葉物はシワシワになって届いたりするので、今は辞めている。 で、最近はスーパーで、...

食養生を始めるにあたって、まず調味料を本物に変えた。 次に、お米は玄米（五分付き～七分付き）に変え、野菜は出来るだけ無農薬、牛豚肉は辞めて、代わりに大豆食品の豆腐、お揚げを食べるようにした。 味噌汁は...

食用油に関しては、植物油が健康にいいという印象だが、実は熱を加えると酸化しやすいので、調理方法で種類を選ばねばならない。 おまけに、ほとんど市販のものは科学的な精製がされて、酸化を防ぐ天然物質が取り去...

食養生は何から始めればいいの？？という最初の時点で、まずは毎日、口にする調味料を変えることにした。 調味料とは、塩、醤油、味噌、酢、ソースなど。調べるうちに、化学添加物ふんだんでまがい物が多いから、自...

４年間ほど患っていた時期は、つい、すぐ近所のコンビニで買物を済ませていたのだが、そのコンビニブランド名で、次々と新しく商品が発売されていった。 私は醤油が好きなので、何でも醤油味にすることが多く、大手...

塩と水が動物の体にとって、非常に重要なものであることが、あまり知られていない。 それどころか、世の中は「減塩、減塩」の風潮であり、水道が塩素で危険な状態になっていることも知らされていない。 ユージェル...

本格的に食養生を始める前年、その年は、秋の終わりに急に気温が下がった。 若い頃から低体温で冷え性、また５年も自律神経を患っていたせいか、勝手口（室内）に置いてある猫のトイレを掃除しようと行くと、あまり...

ちこの不自然な死に直面し、納得のいかない私は、原因を探ることにした。 悲しんでばかりいても、ちこが浮かばれない。 これまでの話↓ 逃げるだけの獣医の対応 獣医には、治療の次の日に、電話して注射の名前を...

２０１６年７月１７日、ついにこの日が訪れてしまった。 １８年寄り添ってきてくれた、愛しのちこが逝ってしまった、突然に。 大きな青い瞳の美しいシャム猫。 前回からの続きです↓ 猫が居ないと生きていけない...